Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir Kısaca

Konusu 'Sağlık Rehberi' forumundadır ve Ceylan tarafından 27 Şubat 2013 başlatılmıştır.

  1. Ceylan

    Ceylan Üye



    Spor Yapmanın İnsan Sağlığına Faydaları


    Spor yapmanın sağlığa faydaları sayılamayacak kadar çoktur. BUnlardan en önemlileri şunlardır:

    Aldığımız yağların yakılmasını sağlar, kilo vermeye yardımcı olur.

    İdeal kilomuzda kalmamızı sağlar.

    Dinçlik ve sıhhat verir.

    Yaşam Kalitemizi arttırır.

    Kalp rahatsızlıkları riskini azaltır.

    Yüksek tansiyon, kolestrol gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır.

    Her şeyden önemlisi hastalıklara karşı bağışıklık kazandırır ve yaşam enerjinizi yükseltir...