Göbek Ölçüsü

'Sağlık Rehberi' forumunda Ezlem tarafından 24 Nisan 2011 tarihinde açılan konu

  1. Ezlem Üye


    İdeal göbek ölçüsü
    Göbek Ölçüsü ne olmalı
    Göbek Ölçüsü ne kadar olmalı

    Göbek çevresi kalınlaşması kadınlar için de, erkekler için de ciddi bir sağlık riskidir. Göbek çevrenizi ayda en az bir kez ölçün. Ölçümlerde elde ettiğiniz değerler, kadınsanız 80 cm, erkekseniz 94 cm’nin altındaysa içiniz rahat olsun. Elinizdeki mezuranın ölçüleri, kadınsanız 80-88, erkekseniz 94-102 cm aralığını gösteriyorsa alarm zilleri çalmaya başlamış demektir: Fazla kilolular kulübüne hoş geldiniz! Eğer ölçüleriniz kadınsanız 88, erkekseniz 102 cm’den fazlaysa artık şişman biri olduğunuzdan hiç kuşkunuz olmasın.

    alıntı