C Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur

'Sağlık Rehberi' forumunda Aysell tarafından 5 Aralık 2011 tarihinde açılan konu

  1. Aysell Üye


    C Vitamini Hangi besinlerde bulunur
    C Vitamini Hangi yiyeceklerde Bulunur



    Meyveler arasında en çok askorbik asit içerenler; limon, portakal, greyfurt, kivi, ananas, çilek ve frenk üzümüdür. Elma, armut ve erik ise bunlara göre daha az miktarda askorbik asit içerir. Bu meyvelerden özellikle sitrus meyveleri (limon, portakal, greyfurt), kivi ve domatesin dış kısımları (kabuk) askorbik asit bakımından zengindir.