böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

Konu, 'Sağlık bilgisi' kısmında YAREN tarafından paylaşıldı.

  1. YAREN

    YAREN Üye

    böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz kısaca

    Böbrekler sindirim sisteminin en önemli bölümlerinden biridir.Peki Böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz?

    İlk yapılması gerekenlerden biri şüphesiz günlük su tuketimine dikkat edilmelidir.Vücuttaki sıvı dengesi korunmalı ve dikkat edilmeli, Böbreklerimiden atılan idrar düzeni bozularak bir çok sağlık sorunlarına sebep olabilir.

    Dikkat Edilmesi Gerekenler

    Kuru üzüm, muz, portakal gibi yiyeceklerde bulunan potasyum tuzunun vücutta birikmesi halinde de kas güçsüzlüğü, felç, hatta kalp durması bile yaşanabilir. Hastaların özellikle potasyum yükselmesine dikkat etmeleri gerekir. Böbreklerin yetersiz çalışması halinde Kansızlık, kalsiyum eksikliği, kemik direncinin azalması, kemiklerde eğrilme, kırıklar oluşabilir.

    Uygun tedavi ile böbreği hiç çalışmayan hastalar bile çok rahat ve uzun yaşayabilir. Bu durumda doğru tedavinin ve hasta uyumunun önemi büyüktür. Kronik böbrek yetmezliğinin önemli nedenlerinden ikisi, şeker hastalığı ve yüksek tansiyondur. Bu rahatsızlıkların göz ardı edilmemesi, böbrek yetmezliğine neden olmadan tedavi edilmesi gereklidir.

    Diyaliz hastalarının, 2 diyaliz arasında 2.5 kilodan fazla almaması da gerekir. Diyalize girerken çok su içen hastalarda tansiyon düşmesi yaşanır ve kas kasılmalarına rastlanır. Hastalar, hemodiyaliz sırasında beslenme lerine dikkat etmelidirler.

    Böbrek taşı olanlar;

    - Siyah çayı ve kahveyi çok az tüketmeli,
    - Bol su içmeli,
    - Tuzu yemeklerden az miktarda almalı, ekstra tuzluk kullanmalı,
    - Yeterli kalsiyum almalı, aşırıya kaçmamalı,
    - Siyah çay yerine yeşil çay ya da diğer bitki çaylarını tercih etmeli,
    - Alkolden uzak durmalı,
    - Hayvansal kaynaklı protein alımına dikkat etmeli,
    - İdeal ağırlığında olmalı, ani kilo kayıplarından kaçınmalı
     
    Son düzenleme yönetici tarafından yapıldı: 23 Aralık 2012
  2. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    çok teşşekürler sayenizde ödevimi yaptım
     
  3. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    ACAYİP SAOL proje ödevimi yaptım
     
  4. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    teşekkür ederim sayenizde ödevimi yaptım
     
  5. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    teşekkür ederim sayenizde ödevimi yaptım.
     
  6. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    tşkler cok işimi gordu
     
  7. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    çok teşekkür ederim beyza selam
     
  8. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    çok tşkr ederim ödevimi yaptım İrem'e selamlarr...
     
  9. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    çok güzel
     
  10. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    çok işimi gördü teşkür
     
  11. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    çooooooooooooooooook teşekkürrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
     
  12. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    çok teşekkür ederim sayenizde ödevimi yaptım
     
  13. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    çok teşşekürler sayenizde ödevimi yaptım
     
  14. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    teşekkürler sayenizde ödevimi yaptım
     
  15. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    saolun sayenizde ödevimi yapıyorum başka sitelerde böyle güzel yazmamışlar en sonunda sizi buldum ve iyide ettim yoksa nanayı yerdim...
     
  16. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    teşekürler sayenizde ödevimi yaptım
     
  17. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    sağolun ödev bitti
     
  18. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    saol ödevimi senin sayende yapdım :DD
     
  19. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    yazan kimse ona teekkürler,onun sayesinde fen ödevini yaptım.
     
  20. Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    tşk ederm intarnetsz hayat dşünemiyormm :D:D:D