A Vitamini Hangi Besinlerde Vardır?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme' kısmında Yasemin tarafından paylaşıldı.

  1. Yasemin Üye

    A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunmaktadır?



    A Vitamini bağışıklık sistemi, kemik gelişimi gibi pek çok fonksiyonda görev alan önemli bir vitamindir.

    A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

    A Vitamini Hayvansal gıdalarda daha fazla bulunmaktadır.A Vitamini Başta balıkyağı ve karaciğer olmak üzere, böbrek, süt, yumurta sarısı, buğday, havuç, mantar, baklagillerde bulunur.

    Ayrıca A vitamini fıstık, ceviz ve domates A Vitamini içeren besinler arasında yer almaktadır.